Egészségügyi-gasztronómiai káosz
- avagy -
használ vagy árt?



(Beszarás: a képet én készítettem! és GIMP)

Ősz végén többször volt igencsak fájdalmas éjjeli izomgörcsöm, aminek oka Ca- és/vagy/ Mg-hiány lehet (javítsatok ki, ha tévedek!). Miután persze jól elpanaszoltam mindenkinek, hogy mennyire fájt és milyen szörnyű kínokat álltam ki, nem átallottak jótanáccsal ellátni engem: ugyan vegyek magamhoz több Ca/Mg-t, és akkor jó lesz. Mondtam anyunak és olyan rendes volt hogy vett nekem a fenti termékből. Először megörültem neki, hogy tessék, itt a gyógyír, mostmár minden gondom megoldódik, sunshine-happyness!

Persze a baromi nagy tudatosságom mindent elront. Először ezt az oldalt olvastam el. Eléggé meglepődtem, hogy ilyen sok vitaminból tartalmaz 100%-ot; mi bioszból úgy tanultuk, hogy a vitamintúladagolásnak káros következményei lehetnek, nagyjából olyanok, mint a vitaminhiánynak. A másik oldalon az áll, "Adagolás: naponta". Vagyis amíg én ezt naponta szedem, ne egyek semmi más vitamintartalmú cuccot? Gyümölcsöt felejtsem el? Mert gondolom egy nap még nem kapok tőle túladagolást, de ha két hétig naponta szedem, ahogy rá van írva, és még mellette gyümölcs is, neadjisten valami multivitamin ital... Dehát én csak Ca-t akartam...
Apropó Ca: érdekes, abból csak a napi ajánlott bevitel 37,5%-át tartalmazza. Ellenben van valami homályos emlékem bioszból... Hogy a szervezet Ca-háztartását valamilyen módon a Mg szabályozza (mondtam, hogy homályos), és mintha erősen ajánlották volna, hogy Ca-t Mg kíséretében fogyasszunk, mert úgy jobban hasznosul. Akkor nem kellett volna beletenni?

Kérik is, hogy ne lépjem túl a napi ajánlott mennyiséget, egy sorral lejjebb pedig hogy vegyesen étkezzek... de ezt az én értelmezésemben a fentieknek megfelelően korlátoza a magas vitamintartalom...

Ez a szőlő-narancs íz fruktózzal és édesítőszerrel megér egypár mondatot. Először is gondolom nem kell mesélnem, hogy kaotikus műíze van, ebből aztán semmilyen gyümölcsízt nem veszel ki. Színe viszont van! Lila és citromsárga, ami amikor elkezd oldódni, olyan színre vált, amilyen az ufók neonsárga orrváladéka lehet, egyszerűen gusztustalanul természetellenes. De hogy lássátok, nem csak én látom így a dolgot (hazipatika.com):

"Pezsgő(tabletta)teszt - Általános vélekedés szerint
volt már élvezetesebb feladata is szerkesztőségünk
azon tagjainak, akikkel a nyolc kiválasztott
multivitamin pezsgőtablettát teszteltük. Volt, aki
már ránézve is taszítónak találta a természetellenes
színű itókákat, de kilencen hősiesen végigkóstolták
a szortimentet. (...) A legtöbb kifogás a természetidegen
íz, a lepedékes, zavaros szín, a túlságosan érezhető
édesítőszer, mellék- illetve utóíz, a láthatóan
nagyvonalúan adagolt mesterséges színezék miatt
érte a termékeket."

Jó, akkor térjünk át a lényegre:

"Összetevők: savanyúságot szabályozók
(citromsav, nátrium-bikarbonát), kalcium-
karbonát, hordozók (szorbit, dextróz,
polietilén-glikol, polivinil-pirrolidon),
aszkorbinsav, aroma, édesítőszerek
(nátrium-ciklamát 31,5 mg, nátrium-
szacharinát 16,8 mg tablettánként),
niacin, színezék (kinolinsárga), α-tokoferol-
acetát, pantoténsav, piridoxin-hidroklorid,
riboflavin, tiamin, folsav, biotin, cianokobalamin."

Én padlót fogtam. Tényleg ettől lesz nekem jobb?!? Mondanom se kell, hogy akkor csak egy felet mertem bevenni, csak mert féltem a további fájdalomtól (ma azért vettem megint elő, mert romlásba kezdtek a fogaim, és lehet, hogy Ca-hiány az oka -?).

Én egyetlen szóban látom azt, hogy Ca: a kalcium-karbonátban. Itt végre megcsillogtathatom (középiskolai :) ) földrajztudásomat: az mészkő. Mészkő. Erre olyan érzés volt rájönni, mint mikor elolvastam, hogy egy kozmetikai termék hatóanyagai (najó, nem biztos, hogy azok, de benne vannak) a montmorillonite, kaolin, magyarul: agyag. Agyag, amit ingyen rápakolhatna bárki az arcára, és még be se kell csomagolni. És ehhez ilyen... na mindegy, kanyarodjunk csak vissza (kicsit már áthajlottam közben hajnali bejegyzésbe).

Szóval mészkő van benne, gyakorlatilag ezért vettük meg. Meg ezenkívül csomó anyag, amitől nem hiszem, hogy amúgy jobban lennék. A polietilén-glikol első fele nekem eléggé más iparágból ismerős, a polivinil-pirrolidoné is (PoliVinil-Clorid=PVC). Jó, tudom, guargumi van a kenyérben meg titán-dioxid a rágógumiban, mégse halunk bele, meg az anyagok kis változtatással is egész más jellemzőkkel bírnak, de nekem ezek akkor sem tetszenek. Maradi vagyok. : )

Azért jó, hogy a színezékek után már vitaminok vannak.

Várom a reakciókat, túlképzett biológus olvasóim, mert én nem értek hozzá!
Maradok tisztelettel:
Kezeit tördelő tudatos-tudattalan venyige


(slussz: plussz poén: plussz.hu)